【2022年2月5日　疲労抜きジョグ】

2月5日　6km jog

今日は疲労抜きジョグを実施

平均ペース:4分48秒/km

平均心拍:141

平均ピッチ:162

シューズはASICSのハイパースピードを利用

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比較的軽量モデルで癖も強くなく、楽にスピードを上げることができます。