【2022年2月5日 疲労抜きジョグ】

2月5日 6km jog

今日は疲労抜きジョグを実施

平均ペース:4分48秒/km

平均心拍:141

平均ピッチ:162

シューズはASICSのハイパースピードを利用

 

 

比較的軽量モデルで癖も強くなく、楽にスピードを上げることができます。