今日の練習は6km jogです。
リカバリーに近い分類での練習でした。
使用シューズはナイキのペガサス36です。
ペガサスシリーズは現在38シリーズまで出ているナイキの中でも人気のランニングシューズであり、さまざまななレベルのランナーに適しているシューズです。
ランニングを始める人のはじめての1足や、沢山のシューズを履きこなしているエリートランナーのジョギングシューズに最適です。
私はこのシューズを主に普段のジョギングやロング走で使用しています。
練習の感想としては気温が1度と寒い中での練習のため、体が温まるまでは非常に動きにくかったです。
心拍はそこまで高くなかったですが、動きが悪かったです。
中でも、腰が落ちている感覚がしていたので、走っていて進んでいる感覚があまりなかったと感じます。
ペガサス36の紹介
前作のペガサス35シリーズとの違いは
①アッパーの通気孔が、前足部と土踏まずの通気性を強化している
②ナイキ特有のzoom air ユニットが反発力に優れた滑らかな履き心地になっている
③前回と比べてシュッとしている感じがします。
④アウトソールにワッフル状のピストンを配して衝撃を吸収し、あらゆる路面に対応
⑤ペガサス35よりも軽量なシュータンを利用
⑥履き口のヒール部分を外側に反らせ、アキレス腱との摩擦を防止している
重量:272g(メンズ 28cm参考)
オフセット:10mm(前足部12mm、ヒール22mm)
詳しくはこちら→https://www.nike.com/jp/t/ナイキ-エア-ズーム-ペガサス-36-ランニングシューズ-6pnThc
