【マラソン練習 2022/02/18】

本日の練習

本日の練習は12km jogをしました。

気温も7℃と走る環境で言えばそこまで寒くはないくらい。

数十分走れば少し気温を気にしなくなるくらいでした。

今日の練習の使用シューズは「ナイキ ズームフライフライニット」です。

「ナイキ ズームフライフライニット」について

2018年に発売されたシューズで、当時世界のレベルの高いベルリン・シカゴ・ニューヨークのマラソンで圧倒的な強さを誇っていた「ナイキ ズーム ヴェイパーフライ4%フライニット」の練習用シューズの立ち位置にいるシューズです。

アッパー素材には「ナイキ フライニット」という柔らかい編み物のような素材が使用されています。

フルマラソンサブ3くらいまでの選手であればレース用シューズで使用することも可能なくらい軽量のシューズです。

しかし、今はほとんど流通していないのと後継モデルで「ナイキ ズームフライ3」や「ナイキ ズームフライ4」が発売されるなどしています。

 

個人的にはこのシューズはクセがあまりないので履きやすく、主にジョグやロング走の時などに愛用しています。

平均して4‘30/kmで走れているのと、疲労感をあまり感じることなく走れたので調子は良かったです。

心拍数でも分かるように、平均147といつもよりも楽にスピードを出すことができてます。

 

 

今日の紹介シューズ

ナイキズームフライフライニット

 

NIKE ZOOM FLY FLYKNIT ナイキ ズーム フライ フライニット
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ナイキズームフライ4